自助烧烤常用指南「千田」

烧烤后吃个梨：梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的***、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便b秘，还能促进***内致***物质的排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致***物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的2018年，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。

海鲜烧烤技能

烧烤，被大部分喜爱！是聚会的调剂餐，是解决烦恼的好办法，海鲜烧烤，更是令人沉醉，原汁更鲜香，清淡无妨，辛料而佐之！但是你知道吗？海鲜烧烤，讲究不能少，若想吃的嗨，吃的健康，那么以下技能一定要get：

海鲜烧烤，不同于其他肉制品，无需过多的佐料，就可也美味！尤其甲壳类海鲜，他天然的铠甲，自带容器！

烧烤食谱-烤虾

将虾处理干净，然后用剪子在虾的腹部横着剪开几个口，然后用新鲜的玉米叶子包裹起来，并用撕成条的玉米叶捆扎好，丢在木炭的余烬中埋起来，利用余温闷上 15分钟左右取出，去掉残余的叶子，即使不用任何调料也有一种奇妙的清香。

菇香培根卷

将长条的培根分成两半，香菇切片。用培根将香菇片卷起来，并用牙签固定，或者用2根长钎子穿起来。